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夕べは夕方に寝て9時ごろ起床。その後、深夜は起きて、明け方から昼過ぎまで眠る。頭が痛い（寝すぎか？）。
なかなか睡眠リズムが安定しない。どこに固定すれば調子が良くなるのか完全に見失ってしまったな。
起床後、耳鼻科に言って吸入薬をもらう。文具屋と本屋による。