2012-09-20 雑穀のこと、知ってますか?(Excite Bit コネタ) - エキサイトニュース www.excite.co.jp 何十年か前までは普通に食べられていたものなんだけどな。一番手軽なのは、雑穀をご飯に混ぜて炊くことだろうな。