2004-09-23 今日のできごと 日記 一日中寝てる生活を改善すべく、一時的に夜型移行中。午前7時まで起きて、その後寝る。布団に入るもその時間まで眠れず。 午後3時ごろ起床。比較的頭がしっかりした状態で午後をすごす。夕食後、寝る。食べると眠くなるのか?