2004-11-22 腹筋をやれば、おなかはへこむ?(カトゆー家断絶さんから) 題名がすこし誤解を誘いそう。 脂肪は減らないけど、腹筋を鍛えることで内臓の垂れ下がりを抑えることでおなかがへっこむ、というのは常識でしょう?